双下巴怎么快速消除

双下巴主要是与下巴脂肪过多、脂肪囤积有关，消除的方法主要包括饮食控制、面颈部锻炼、医疗美容。

一、饮食控制：

如减少进食油腻、油炸的食物。

二、面颈部锻炼：

平时可以多进行头部和颈部运动，快速消耗下巴处的脂肪，达到美容效果。

三、医疗美容：

1、射频美容：可以有效地紧致皮肤和皮下组织，包括皮下脂肪组织，使双下巴得到有效的改善。

2、吸脂术：通过对下巴部位的吸脂术，可以有效改善。但是吸脂手术是一种创伤性的美容治疗方法，具有适应证和禁忌证，因此一定要到正规的医院，请专业医生进行判断，同时要做好充分的术前检查。

存在手术适应证时，可以通过吸脂手术去除皮下多余的脂肪，达到比较好的塑形效果，但是吸脂手术之后需要带弹力套半年的时间，以促进局部的皮肤回缩收紧。