心理健康：为什么经常觉得人活着没有意思？

2，因为生活过于平淡，缺乏激情

没有人的生活是天天面对精彩的，我们总要归于平淡，当我们每天面临无聊的工作，琐碎的家庭琐事，日复一日年复一年，重复的生活模式，我们会觉得生活过于平淡，缺乏激情，进而失去对生活的热爱，就像一套美丽的衣服，如果你整日的蓬头垢面，无论你怎么捯饬，穿出来也没有美感，所以生活的平淡在于你怎么去对待生活！

3，因为你感受不到生活的快乐

在生活中，我们面对车贷房贷，各种经济压力，我们就像一个陀螺一样，每天不停的工作，不停的偿还各种债务，而渐渐的感受不到生活的乐趣，我们的欲望越来越多，我们的能力支撑不了我们的欲望，我们就会抑郁，就会焦虑，如果我们只顾赶路，而不去欣赏沿路的风景，那么你感受的到的只是劳累，关键是在于我们发现生活中的美，快乐是你内心的感受，快乐也是一种能力，需要我们不断的发现和提升！

4，因为你缺乏感恩的心

无论生活对我们如何，我们都应该抱一颗感恩的心，因为你只有有感恩的心，你才能体会到喜怒哀乐，你才有共情能力，感恩我们的父母，就体现在孝心上，感恩我们的生活，就体现在对生活的热爱上，感恩自己的另一半，就体现在对他的关爱上，拥有感恩之心，你就时时会感到满足，快乐就会时时伴你左右！

5，因为你缺乏寻找生活的兴趣

人活在世上总要有一些兴趣，也可以说是一些爱好，哪怕是你养一条宠物，养一盆花，甚至或者是你吸烟，喝酒，总要找找生活的乐子，爱吃也是一种兴趣，可以培养你的厨艺，为家人做一桌丰盛的大餐，这些都是对生活的兴趣，有生活兴趣的人，就是生活精致的人，只有这样才能体会到生活的美好，也是对生活的一种热爱！

6，活在当下，平平淡淡就是一种幸福

当我们担心我们收入的时候，有些人可能已经得了绝症，在医院里苦苦的与疾病斗争，当我们觉得生活平淡的时候，有的人可能因为意外失去了生命，其实平平淡淡，本来就是一种幸福，平平淡淡就意味着生活没有大风大浪，有家人的陪伴，有一份收入，有健康的身体，这就是一种莫大的福报，不要在生活中迷失了方向，幸福就在你的身边，在于你怎么去发掘和利用！

7，要用心去感受别人对你的爱

人都是有感情的动物，有感情的高级动物，在人际关系中，我们要体会到爱，只有爱能让我们感受到温暖，驱散生活的阴霾，包括父母对自己的爱，来自于爱人的爱，更要懂得去爱别人，只有爱别人才能更好的爱自己，不会爱的人就体会不到生活的温馨，更体验不到生活的价值和意义！

在宇宙的时间长河当中，我们的一生犹如流星，划过星空，极其渺小和短暂，所以在生活中少一些抱怨，多一些知足，少一些索取，多一些付出，认真的对待生活，过好生活当中的每一天，发现和感悟生活中的美好，让我们的一生充满价值，简单一点说就是让我们这一生不要有后悔，当我们走向人生终点的时候，我们也能理直气壮的对自己说，无悔这一生，不枉来这世界走一遭！

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