自我的追尋，找回遺失的自己

文 / 陳囿蓉 諮商心理師

自我追尋的動力，經常是從困境或危機開始的，遭逢生命的苦痛與陷落，催促著個體去面對，而推動著自我整全的發展。本文透過《城堡的秘密》，敘說有關「禁錮─逃脫─找回遺失的自己/獲得自由」的故事。人們有很多種原因和自己失去連結、以致於看起來像是行屍走肉，遺失了自己的靈魂，例如：不對等的關係、失落創傷、服膺他人價值期待、長期擔任照顧者……等等。個體化歷程裡，聆聽內在的聲音，為困頓的心靈帶來一綻曙光，重新和自己連結，找回遺失的靈魂、並且成為自己。

《城堡的秘密》隱喻一個人，長期過度承擔工作與角色責任，疲憊不堪的他投身依戀的堡壘，卻發現被禁錮於原本以為安全的堡壘。這是一個有關感知到自己日覆一日有如被囚禁的狀態，設法逃脫，並獲得生命的自由與情感流動的故事。故事中的主角，未能辦識依戀的堡壘是迫害他生命的能動，使得自己陷落在禁錮的封閉體系當中。他如何發展自我意識的獨立性、人我親密關係的情感流動，讓自己的陰性本質及深層的本能，能與真我重新連結起來。

城堡的秘密 從前有一個人叫熊本，身心疲累地走入森林，想要投靠森林裡的朋友。這個朋友是城堡的主人。熊本來到城堡，朋友親切的引領他到客房。熊本進房後，城堡主人卻硬生生把門關起來。熊本怎麼敲門，朋友都沒應聲，也開不了門。

熊本一轉身，看到一些人很慵懶的姿態吃東西、睡覺，或是發呆。他們像是被催眠一樣，雖然做不同的事情，像是有體無魂的人。時間一天天過去了，熊本心想：「我還想做很多事情，不能在這裡就終了，再待下去，就會變成和這些人一樣了。」熊本嘗試和當中的一些人談話、聊天。發現這裡的每個人，其實各自都有自己的夢想和想做的事情。

在敘說與聆聽的過程中，彼此觸動著本來初衷。他們決定要逃離這個囚禁的地方，開始挖地道……。一天又一天，接著春秋冬也過去了，不停的、持續的挖掘 。一天，他們合力撬開一個大石頭，一束陽光照落臉上、迎面而來的清新的空氣、再次的看到樹、綠地、天空……。重返青青草地，喜極而泣、歡呼而擁 ……。